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西安桑拿提醒不要大家总为过去的事生气

    虽然很想忘记,也一直在暗示自己“要忘记,要忘记”,但就是忘不了。它就像一颗扎在心头,怎么都拔不 出来的钉子一样,让我们感到痛苦不堪。

  可是无论我们怎么纠结过去,想着“那个人为什么那 时会那样对我” “要是能回到过去的话,我真想给他点教 训”等,也没有用,只是在浪费时间而已。

  过去的事情已经过去了,它不会因你的意志而发生任 何改变,我们能做的只有忘记。如果把时间比作人的话, 过去就是已经逝去的人。无论你怎么哭泣,怎么呼喊都不 能让逝者起死回生。

  或许这些道理我们早已背得滚瓜烂熟。但我们仍旧 无法做到,还总是闷闷不乐。

  禅中认为我们生活在三世之中。

  三世,即过去、现在和未来。

  平时我们把逝去的叫做“过去”,把未到来的称为“未但是在禅中有着更严谨的定义,认为一瞬间前是过 去,一瞬间后是未来。过去已经死亡,未来还未诞生。活 着的只有“现在”这个瞬间。出生、活着、死亡,瞬瞬相接, 生死交替。


     也就是说,我们只活在当下汶口卜这一瞬间,一个个瞬间连接在一起就是我们的一生。

     换商之,纠结过去是毫无意义的,期盼或担心未来也 不能让时间快进。我们只能活在当下这个_。,

     这在-定意义上卿说是非常残_,但是想想我们

可以活在当下,每-个_都可以为我所用,可以自己创 造自己的人生,难道不是很美好吗?

     传说有位有名的禅僧,每天晚上都会在睡觉前为自己 举行葬礼。这是为了告诉自己??今天已㈣束了。因为我 们无法改变已经发生的事情,到此可以画上一个句号了。 自己已经尽力了,已不留恋,也不再想。

     今天,你是否也认认真真地活好了每—个瞬间?是否

让自己得以充分燃烧,可以不带任何遗憾地举行自己的 葬礼?

     我们能把握的只有现在这一个瞬间。

     如果我们把宝贵的这一瞬间,用于纠结过去的事情, 就太可惜了。

如果你现在集中精力,做好现在应该做的事情,那么 由一个个“现在”连接而成的未来也一定会让你感到满


意。这是因为好的原因会带来好的结果,互为因果,不断 延续。

     让我们尽全力活好现在,当回首一生时,可以问心 无愧。

活好现在这一瞬间